ضربة الشمس أو ضربة الشمس شائعة جدًا خلال أشهر الصيف الحارة. حتى ترتفع درجة حرارة الجسم لدرجة أنه لا يستطيع أن يبرد في الوقت المناسب. مما يؤدي إلى عدم قيام أجهزة الجسم المختلفة بوظيفتها بشكل سليم. ويمكن أن تكون خطيرة وحتى تسبب الوفاة إذا لم يتم التعامل معها بسرعة.
ما هي ضربة الشمس؟
ضربة الشمس هي حالة ترتفع فيها درجة حرارة الجسم. ويتم قياسه من درجة حرارة الجسم الأساسية. أما إذا كانت درجة الحرارة أكبر من 40 درجة مئوية، فيُعتبر أن درجة حرارة الجسم أكثر سخونة من الطبيعي. يمكن أن تحدث مضاعفات خطيرة مختلفة إذا لم يتم اتخاذ الرعاية في الوقت المناسب. هناك فرصة للإعاقة والموت.
لماذا تصاب بضربة الشمس في الصيف؟
يبرد الجسم نفسه بعدة طرق. لكن الأسباب التي تسبب ضربة الشمس تشمل:
- تبريد الجسم عادة، يزيد الجسم من قدرة القلب على ضخ الدم للسماح للدم بالتدفق في جميع أنحاء الجسم بشكل أفضل. يتم طرد الحرارة تدريجيا من خلال الجلد. ولكن عند الأطفال وكبار السن يجب توخي الحذر. لأن تبديد الحرارة ليس جيدًا مثل الأعمار الأخرى
- مشاكل في التعرق، كما هو الحال عند كبار السن الذين يتناولون أدوية معينة قد يتسبب في تراكم المزيد من الحرارة في الجسم. يمكنك التعرق بشكل أقل. عندما ترتفع درجة الحرارة ولا يمكن تبريدها في الوقت المناسب، يمكن أن يسبب ذلك ضربة شمس.
- ممارسة الرياضة بشدة ونتيجة لذلك، لا يستطيع الجسم أن يبرد بسرعة. لأنه يحتفظ بالكثير من الحرارة قد تتبع ضربة الشمس.
ما هي أعراض ضربة الشمس؟
في المراحل المبكرة من ضربة الشمس، تحدث تشوهات في الجهاز العصبي قبل أن تؤثر على أجهزة الجسم الأخرى، بما في ذلك:
- الجهاز العصبي : صداع، دوخة، كلام مشوش، استجابة بطيئة، تورم الدماغ، نوبات، تلف خلايا الدماغ.
- القلب: تحدث إصابة لخلايا عضلة القلب. يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب والنوبات القلبية.
- قد يحدث فشل الكبد والكلى والكبد . الفشل الكلوي الحاد
- قد تعاني الرئتان من مشكلة خطيرة تتعلق بالالتهاب الرئوي وتحتاج إلى التنبيب.
- الدم: قد يكون هناك تخثر دم غير طبيعي. انسداد الشرايين من السهل انتقاء
- قد تتشنج العضلات . يحدث تدمير العضلات خطر انهيار العضلات
من هو المعرض لخطر الإصابة بضربة الشمس؟
يتعرض الأشخاص من جميع الأجناس والأعمار لخطر ارتفاع درجة الحرارة والتسبب في ضربة الشمس. ولكنها توجد عند الإناث أكثر من الذكور. المجموعات التي تحتاج إلى توخي الحذر بشكل خاص هي الأطفال (أقل من 15 عامًا) وكبار السن (أكثر من 65 عامًا) لأنهم أكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس من المجموعات الأخرى من الأشخاص. بما في ذلك عندما تكون ضربة الشمس أكثر عرضة لحدوث مضاعفات من الأشخاص الآخرين. لذلك، يجب عليك ارتداء ملابس خفيفة ومريحة وقادرة على التخلص من العرق بشكل جيد. اختاري ارتداء القمصان ذات الألوان الفاتحة. شرب كمية كافية من الماء تجنب الخروج في الأيام شديدة الحرارة. أو إذا كان من الضروري العمل في الهواء الطلق يجب أن تكون هناك ساعات عمل مناسبة وأوقات راحة. راقب أيضًا عن كثب الأعراض غير العادية لضربة الشمس.
لماذا يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس من الأعمار الأخرى؟
الأطفال في عمر تكون فيه أجسامهم أكثر نشاطًا بدنيًا من الأعمار الأخرى. ولذلك، يمكن أن ترتفع درجة حرارة الجسم بسرعة. بالإضافة إلى ذلك فإن المساحة السطحية لجسم الطفل مقارنة بوزن الجسم تكون أكبر منها في الأعمار الأخرى. عند التعرض لأشعة الشمس الحارة، يمكن للجسم امتصاص المزيد من الحرارة. قد يكون شمول الدورة الدموية للطفل على طول الجلد أقل منه في الأعمار الأخرى. لذلك يمكن أن تدفع حرارة أقل. هناك خطر أكبر من الأعمار الأخرى. وسلوك الأطفال لا يحب شرب الماء، فيصابون بالجفاف بسهولة. لذلك، يجب على المرء أن يكون حذرًا بشكل خاص بشأن ضربة الشمس عند الأطفال.
هل الرياضيون أكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس من غيرهم؟
يكون الرياضيون أكثر تدريبًا من الشخص العادي، وبالتالي فهم أكثر قدرة على تحمل الطقس الحار. لكن في بعض الحالات، يتدرب الرياضيون بشدة أو لفترة طويلة جدًا في الصيف. وخاصة ممارسة الرياضة في الهواء الطلق أثناء أشعة الشمس الحارة. العرق كثيرا عدم شرب كمية كافية من الماء قد يكون هناك أيضًا خطر الإصابة بضربة شمس.
كيف تختلف ضربة الشمس عن السكتة الدماغية؟
تحدث ضربة الشمس بسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل كبير. تتسبب في عمل أجهزة الجسم المختلفة بشكل غير طبيعي، لكن السكتة الدماغية هي حالة طارئة تصيب الجهاز العصبي، ناجمة عن تضيق الشريان الدماغي، أو تمزقه، أو انسداده، مما يؤدي إلى ظهور أعراض الضعف، والخدر، والفم الملتوي، وتيبس اللسان، وعدم القدرة على الحركة. تكلم بشكل واضح. توازن غير طبيعي تتطلب كل من ضربة الشمس والسكتة الدماغية علاجًا عاجلاً. لكن طرق التشخيص والعلاج مختلفة.
كيفية الوقاية من ضربة الشمس؟
- اختر البقاء في الظل أو في الطقس البارد.
- تجنب التواجد في الخارج أو في الشمس بين الساعة 11:00 صباحًا وحتى 3:00 مساءً.
- ارتداء ملابس خفيفة ومريحة. يجفف العرق جيداً
- حماية الجسم من الشمس، مثل استخدام المظلة وارتداء القبعة وغيرها.
- شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم.
- إذا كنت تتعرق كثيرًا، فاشرب الماء أو المنحل بالكهرباء بشكل متكرر.
- لا تمارس الرياضة بشدة. خاصة في الطقس الحار رطوبة عالية أو في الأماكن التي لا تكون فيها التهوية مناسبة
كيفية تقديم الإسعافات الأولية الأساسية لضربة الشمس؟
أسرع طريقة لخفض درجة حرارة المصابين بضربة الشمس سيساعد ذلك في تقليل المضاعفات المختلفة أيضًا. ما يجب عليك فعله هو:
- بالنسبة لأولئك الذين يمارسون الرياضة، إذا شعرت بالحرارة الشديدة، فخذ قسطًا من الراحة على الفور. للحد من الارتفاع في درجة حرارة الجسم
- إذا كنت ترتدي قميصًا سميكًا، قم بفك أزراره. أو قم بتغيير ملابسك إلى ملابس أخف وأكثر راحة. تهوية جيدة
- خذهم إلى الظل أو إلى غرفة باردة في أسرع وقت ممكن. لمنع ارتفاع درجة حرارة الجسم
- انقعها في الماء البارد (درجة الحرارة 8 – 14 درجة مئوية) أو الماء المثلج (درجة الحرارة 2 – 5 درجة مئوية) لمدة 10 – 15 دقيقة.
- إذا لم تتمكن من نقع في الماء البارد استخدم قطعة قماش باردة لوضعها على جبهتك ورقبتك والإبطين والفخذ للمساعدة على خفض درجة حرارة جسمك. ثم هرع إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن.
- في حالة فقدان الوعي الاتصال على 1669 أو 1724 لاستدعاء سيارة إسعاف لنقل المريض إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن.
إذا تعرضت لضربة شمس، فهل سيعود جسدي إلى قوته السابقة؟
إذا كنت مصابًا بضربة الشمس، فسوف يؤثر ذلك على أجهزة مختلفة في جسمك . وحتى بعد العلاج والشفاء التام، قد تحدث مضاعفات. وخاصة نظام الدماغ، مثل مشاكل الذاكرة، والمشي، والتوازن، بما في ذلك وظائف الكبد أو الكلى غير الطبيعية، وما إلى ذلك. لذلك ، إذا كانت هناك أعراض غير طبيعية، يجب مراجعة الطبيب بسرعة.
طبيب متخصص في علاج ضربة الشمس
دكتور كيراتيكورن وونجواي فانيتش أخصائي أمراض المخ والجهاز العصبي مستشفى العظام والمخ
يمكنك النقر هنا لتحديد موعد بنفسك.
المستشفيات المتخصصة في علاج ضربة الشمس
مركز المخ والجهاز العصبي مستشفى العظام والمخ على استعداد للتعامل مع ضربة الشمس في الوقت المناسب مع فريق من الأطباء المتخصصين بما في ذلك أطباء متعددي التخصصات ذوي الخبرة وتكنولوجيا العلاج الحديثة. لزيادة فرصة البقاء على قيد الحياة السماح للمرضى بالعودة إلى العيش بسعادة.