لكي يقوم الطبيب بتشخيص ما إذا كان شخص ما يعاني من الأرق أم لا، فإن الأمر يعتمد بشكل أساسي على أخذ التاريخ المرضي للمريض. سوف يسأل الطبيب عن تفاصيل الأرق، مثل:
- الأرق يحدث فقط عندما تخلد إلى النوم للتو أو عندما تغفو وتستيقظ بشكل متكرر. أو بعد النوم لفترة، يستيقظون ولا يستطيعون العودة للنوم.
- مدة الأعراض وتكرارها، أنماط النوم، وقت النوم، وقت الاستيقاظ، عدد مرات الاستيقاظ أثناء الليل.
- أعراض أخرى تحدث أثناء النوم أنشطة قبل الذهاب إلى السرير بيئة غرفة النوم ومعدات النوم والبيئة المحيطة بالمنزل
- الأنشطة والنعاس أثناء النهار
- تاريخ الأمراض الخلقية تاريخ تعاطي المخدرات والمخدرات بما في ذلك تاريخ العائلة
وبالإضافة إلى ذلك، يحتاج الطبيب إلى فحص المريض بدقة. وخاصة فحص الجهاز العصبي للبحث عن علامات وجود خلل في الجهاز العصبي. بشكل عام، إذا تم العثور على أمراض واضحة للجهاز العصبي أو وجد أن الأرق سببه مرض عصبي أو كان من مضاعفات أمراض أخرى، سيوصي الطبيب بإجراء فحوصات معملية إضافية للمريض من أجل الحصول على تشخيص أوضح. وهذا سوف يختلف من شخص لآخر.
ثم قم بتقديم العلاج لسبب الأرق، على سبيل المثال، إذا وجد أن الأرق ناجم عن اضطراب القلق، فسوف يركز العلاج على علاج اضطراب القلق هذا مع التكييف. لمن يعاني من الأرق دون سبب واضح. سيقدم لك طبيبك العلاج المناسب بناءً على شدة أعراض الأرق لديك. لتحديد المبادئ التوجيهية لمزيد من العلاج