علاج الشخير الناتج عن انسداد مجرى الهواء المصاحب لانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (Obstructive Sleep Apnes; OSA)، وهو أمر شائع عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. وخاصة الأشخاص الأكبر سنا هم في خطر أكبر. غالبًا ما يعاني المرضى من مشاكل الشخير لأسباب عديدة. ولذلك فإن التصحيح أو العلاج يتطلب أولاً تشخيصاً دقيقاً ومن ثم معرفة سبب المرض. يمكن إجراء طرق العلاج بشكل غير جراحي وجراحي. ولكن يجب ألا ننسى أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة سوف يشخرون جميعًا، ولكن الأشخاص النحيفين لديهم أيضًا فرصة للشخير.
أنواع الشخير
- الشخير العادي وله بعض التأثيرات طويلة المدى على المريض نفسه. يمكن أن يتسبب في زيادة سماكة الأوعية الدموية في الرقبة التي تغذي الدماغ. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون لها أيضًا تأثير على من حولك. خاصة مع الشريك يجعل من الصعب النوم وقد يؤثر أيضًا على نوعية النوم.
- الشخير الخطير (هناك أيضًا انقطاع التنفس أثناء النوم.) ربما لاحظ العديد من الأشخاص أن الأشخاص الذين يشخرون يمرون بفترات من الشخير العالي وفترات متناوبة حيث يصبح الشخير أعلى فأعلى. إذا نظرت عن كثب، ستجد أن أولئك الذين يشخرون سوف يتوقفون عن الشخير لفترة من الوقت. عندها توقف التنفس. وعندما ينخفض مستوى الأكسجين في الدم إلى مستوى معين بسبب توقف التنفس، يكون لدى الجسم آلية للاستجابة لهذه الحالة. سيؤدي ذلك إلى اضطراب نوم الشخص الذي يعاني من الشخير، مما يؤدي إلى استيقاظه. ستكون هناك أعراض مثل الدهشة. أو أعراض مثل الاختناق باللعاب ثم عاد وبدأ الشخير مرة أخرى. بالإضافة إلى تأثيرها على من حولك. إذا لم يتم علاجه، قد يكون هناك نعاس مفرط بشكل غير طبيعي أثناء النهار. مما يجعلهم غير قادرين على الدراسة أو العمل بكامل إمكاناتهم النوم أثناء القيادة يمكن أن يؤدي إلى وقوع حوادث على الطريق. وبالإضافة إلى ذلك، سيكون هناك خطر كبير للإصابة بأمراض أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم. احتشاء عضلة القلب الحاد من نقص التروية عدم انتظام ضربات القلب ارتفاع ضغط الشريان الرئوي مرض الشريان الدماغي
اختبار النوم (مختبر النوم) للتمييز بين نوع الشخير ويمكنه معرفة شدة المرض ومدى وجود انقطاع التنفس أثناء النوم أو قلة وجوده. لمساعدة الأطباء على التخطيط للعلاج بشكل أفضل
من الذي يجب أن يخضع لاختبار مختبر النوم؟
- عند البالغين، يجب فحص مختبر النوم عند ظهور الأعراض.
- استيقظ في الصباح وأنت تشعر بالتعب وعدم الانتعاش.
- الصداع والدوخة والحاجة إلى النوم بشكل أكثر انتظامًا
- الشعور وكأنك لا تحصل على قسط كاف من النوم الشعور وكأنك لم تنم طوال الليل، على الرغم من أنك حصلت على نوم جيد أثناء الليل، والشعور بالغضب والانزعاج بسهولة.
- الشعور بالنعاس أثناء العمل النهاري إلى درجة عدم القدرة على مواصلة العمل أو النوم أثناء العمل، أو أثناء القيادة، أو في الفصل الدراسي، أو في الاجتماعات، أو أثناء القراءة، أو مشاهدة الأفلام، أو مشاهدة التلفاز.
- عدم النوم بسلاسة كنت أنام بقلق شديد.
- ضيق في التنفس أو صعوبة في التنفس أثناء النوم قد تكون هناك أعراض مشابهة لاختناق اللعاب.
- الدهشة أو التنفس بصعوبة وكأنك تختنق بعد التوقف عن التنفس.
- ضغط دم مرتفع السبب لا يزال غير واضح.
- تدهور الأداء في العمل أو الأداء الأكاديمي بسبب النعاس، قلة التركيز، وتدهور نمو الدماغ والذكاء والذاكرة.
- الاستيقاظ في منتصف الليل دون سبب آخر، أو التبول في منتصف الليل دون سبب آخر.
- عند الأطفال، يجب فحص مختبر النوم عند ظهور الأعراض.
- الأطفال الذين يعانون من أوضاع نوم غير طبيعية، مثل النوم على جانبهم أو بطنهم.
- الأطفال الذين لا يستطيعون التركيز على القيام بشيء واحد لفترة طويلة (اضطراب نقص الانتباه)، يكونون سريعي الغضب أو لديهم أنشطة مختلفة للقيام بها طوال الوقت.
- الأطفال الذين يتبولون في الليل
- الأطفال الذين يكون أداؤهم الأكاديمي أسوأ بسبب النعاس، قلة التركيز، وتدهور نمو الدماغ والفكري، والذاكرة
- الأطفال في السنة الأولى من حياتهم الذين يشتبه في أنهم ينامون قد يعانون من فترات من انقطاع النفس. وجود تشوهات في الفم والأنف والحنجرة
- الأطفال الذين يعانون من الشخير أو صعوبة التنفس أثناء النوم لأسباب مختلفة مثل تضخم اللوزتين واللحمية، وتضييق القصبة الهوائية لأسباب مختلفة.