مشاكل الأرق يُعرف طبيًا بالأرق، وهو مشكلة النوم الأكثر شيوعًا بين البالغين. وخاصة كبار السن

وذلك لأن النوم ليس وظيفة من وظائف الدماغ. "توقف مؤقتًا عن العمل" كما يفهم معظم الناس. لكن الدماغ يعمل بطريقة أخرى، حيث يعتمد على مجموعات معينة من الخلايا العصبية لتعمل بدلاً من ذلك، مما يسبب الشعور بالنعاس. اريد ان انام ومستوى عمق النوم بما في ذلك التسبب في الأحلام كذلك. وبالتالي فإن آلية النوم يتحكم فيها الدماغ بشكل مباشر.

لذلك، إذا كان هناك أي مرض أو حالة تؤثر على الدماغ، فإنها ستؤثر أيضًا على النوم، وكلمة "الأرق" يمكن أن تكون "عرضًا" و"مرضًا" في نفس الوقت.

إذا حدث الأرق من تلقاء نفسه دون أي عامل محفز، فإنه يسمى الأرق الأولي 3 أو قد يحدث عند الأشخاص الطبيعيين الذين لديهم مسبب للأرق عن طريق الخطأ، مثل القلق بشأن الذهاب إلى مقابلة في وظيفة جديدة. هناك ضغوط لأنه لا يوجد مال لسداد الديون، وما إلى ذلك.

يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا لدى المرضى الذين يعانون من اضطراب الاكتئاب الشديد أو قد تكون من المضاعفات لدى المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة، مثل الأرق لدى مرضى السرطان.

ويمكن ملاحظة أن الأرق شائع جدًا. لأنه يمكن أن يحدث في كل من الأشخاص العاديين والمرضى. ولحسن الحظ فإن معظم حالات الأرق تكون مؤقتة (Transient Insomnia).

هناك سبب محفز واضح ومعقول. وعندما يتم القضاء على هذه المحفزات، يمكنك النوم بشكل طبيعي. ولذلك فإن معظم الناس لا يحتاجون لزيارة الطبيب.

أما إذا حدث الأرق بشكل متكرر أو استمر لفترة طويلة من الزمن. وخاصة إذا حدثت عند الأشخاص المصابين بأمراض خلقية أخرى، فإنها تحتاج إلى فحص وعلاج من قبل طبيب ماهر.