គេហទំព័រដើម
/ អត្ថបទសុខភាព / ជំងឺនិងការព្យាបាល /
ឈឺជង្គង់ ឈឺសន្លាក់ មិនចង់វះកាត់ តើខ្ញុំគួរព្យាបាលបែបណា?
Translated by AI

បញ្ហា​ឈឺ​ជង្គង់ និង​រលាក​សន្លាក់​អាច​កើត​មាន​នៅ​គ្រប់​វ័យ។ អ្វី​ដែល​គួរ​ឲ្យ​បារម្ភ​នោះ​គឺ​វា​ប៉ះពាល់​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដល់​ជីវភាព​ប្រចាំ​ថ្ងៃ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញឲ្យបានឆាប់ ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។ 

បច្ចុប្បន្ន​មាន​ទាំង​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​វះកាត់ និង​មិន​វះកាត់។ ដោយការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ បន្ថែមពីលើការប្រើប្រាស់ថ្នាំផ្ទាល់មាត់ ឬថ្នាំព្យាបាល ក៏មានការព្យាបាលដោយមធ្យោបាយនៃការចាក់ចូលទៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់ផងដែរ។ ដែលរួមបញ្ចូលទាំងការចាក់ថ្នាំ steroid ការចាក់បញ្ចូលសារធាតុរាវ synovial សិប្បនិម្មិត និងការចាក់ថ្នាំផ្លាកែត PRP ដែលជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ កាត់បន្ថយការរលាក និងធ្វើឱ្យជង្គង់ដំណើរការល្អឡើងវិញ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែស្វែងយល់ពីភាពខុសគ្នា ដើម្បីជ្រើសរើសការព្យាបាលសមស្រប។

វិធីព្យាបាលជង្គង់របស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់វះកាត់

ការចាក់ថ្នាំ Steroid

ការចាក់បញ្ចូលសារធាតុរាវ synovial សិប្បនិម្មិត (អាស៊ីត Hyaluronic)

ការចាក់បញ្ចូល ប្លាកែត PRP (Platelet Rich Plasma)

វិធីព្យាបាល

  • – វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចាក់ថ្នាំ steroid លាយជាមួយថ្នាំស្ពឹកទៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់។ វាអាចមានអារម្មណ៍ថាវាកំពុងត្រូវបានច្របាច់ ឬដុត។ ដែលនឹងធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស ជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងរលាកក្នុងរយៈពេល 24 – 48 ម៉ោង និងមានរយៈពេលរហូតដល់ 12 សប្តាហ៍។មិនគួរចាក់លើសពី 4 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។
  • – វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចាក់សារធាតុរាវ synovial សិប្បនិម្មិត។ ឬទឹករំអិលអាស៊ីត hyaluronic ដែលមានលក្ខណៈដូចជាប្រេងរំអិល និងជួយស្រូបទាញដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់។ វា​ធ្វើ​ឱ្យ​ផ្ទៃ​ឆ្អឹងខ្ចី​គ្មាន​ការ​កកិត ប្រើ​រយៈពេល ​៣​ទៅ​៦ ​ខែ ហើយ​អាច​ចាក់​ម្តងទៀត​តាម​ការ​សមស្រប និង​តាម​ការ​ណែនាំ​របស់​វេជ្ជបណ្ឌិត ។
  • – វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចាក់បញ្ចូលប្លាកែតដែលសំបូរទៅដោយប្លាស្មា (PRP) របស់អ្នកជំងឺ ដែលបានទទួលដំណើរការ centrifugation ដើម្បីយកកោសិកាឈាមក្រហម និងស។ រហូតទាល់តែផ្លាកែត និងសារធាតុបង្កើនល្បឿនលូតលាស់ត្រូវបានទទួលជាមួយនឹងកំហាប់ខ្ពស់គ្រប់គ្រាន់ដែលសមរម្យសម្រាប់ការព្យាបាល ដើម្បី​ចាក់​វា​ចូល​ក្នុង​តំបន់​ដែល​មាន​របួស ហើយ​ត្រូវ​ការ​ការ​ព្យាបាល។ វាអាចមានការឈឺចាប់ និងហើមបន្តិចបន្ទាប់ពីចាក់។ ចំនួននៃការចាក់ថ្នាំភាគច្រើនអាស្រ័យលើវេជ្ជបណ្ឌិត។

ចំណុចសំខាន់នៃការព្យាបាល

  • – ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតមានប្រសិទ្ធភាពរារាំងដំណើរការរលាកនៃជាលិការរាងកាយ។ ជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៅចំណុចជាក់លាក់ ធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងរលាកក្នុងរយៈពេល 24-48 ម៉ោង។
  • – ការចាក់សារធាតុរាវ synovial សិប្បនិម្មិតជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ រលាក និងធ្វើអោយចលនាប្រសើរឡើង។ ធ្វើសកម្មភាពដើម្បីរស់នៅប្រកបដោយគុណភាព
  • – ផ្លាកែតផ្តោតអារម្មណ៍ (PRP) របស់អ្នកជំងឺជំរុញ ការសម្ងាត់នៃសារធាតុ ដើម្បីជួសជុល និងបង្កើតជាលិកាថ្មីលឿនជាងយន្តការធម្មតា។ បន្ថែមជាតិរំអិលដែលកាត់បន្ថយការកកិត។  ជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងស្តារឆ្អឹង សន្លាក់ សរសៃពួរ និងសាច់ដុំផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ 

ក្រុមដែលបានណែនាំ

  • – អ្នកដែលឈឺសន្លាក់ជង្គង់ដោយសារការរលាក
  • – អ្នកជំងឺលេបថ្នាំហើយមិនធូរស្បើយ
  • – អ្នកជំងឺដែលមិនអាចប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក
  • – អ្នកជំងឺដែលមានដំណាក់កាលដំបូង និងមធ្យមនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់
  • – អ្នកជំងឺដែលប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក រួមជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយចលនាហើយនៅតែមិនធូរស្បើយ។
  • – អ្នកជំងឺ​ជង្គង់​មិន​រលាក​ច្បាស់​រហូត​ដល់​ត្រូវ​ចាក់​ថ្នាំ​ស្តេរ៉ូអ៊ីត
  • – អ្នកជំងឺរង់ចាំការវះកាត់ ឬមិនទាន់រួចរាល់សម្រាប់ការវះកាត់ប្តូរជង្គង់។ 
  • – អ្នកជំងឺដែលមិនអាចធ្វើការវះកាត់ប្តូរជង្គង់
  • – អ្នកជំងឺមិនទាន់គ្រប់អាយុ ស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះ ឆ្អឹងខ្ចីមិនខូចខ្លាំងទេ។ 
  • – អ្នកជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ជង្គង់​ស្រាល​ទៅ​មធ្យម​
  • – អ្នកជំងឺដែលប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក រួមជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយចលនាហើយនៅតែមិនធូរស្បើយ។
  • – អ្នកជំងឺដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក (NSAIDs) ដូចជា ibuprofen ជាដើម។
  • – អ្នកជំងឺដែលមិនអាចចាក់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត 

ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន

  • – ការខូចខាតជាលិកាទៅសន្លាក់ជង្គង់ដោយសារស្តេរ៉ូអ៊ីត។ 
  • – ស្រទាប់ស្បែកនៅកន្លែងចាក់ថ្នាំកាន់តែស្តើង និងមានពណ៌ខុសប្រក្រតី។
  • – បង្កើនឱកាសនៃការឆ្លង បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវការឆ្លងមេរោគខាងក្នុង ឬស្បែកជុំវិញសន្លាក់ជង្គង់។ និងប្រវត្តិនៃប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹង steroids មុនពេលព្យាបាល
  • – សន្លាក់ជង្គង់ហើម និងឈឺចាប់ដោយសារការរលាកអំឡុងពេលព្យាបាល 
  • – សន្លាក់ជង្គង់ហើម និងឈឺចាប់បន្ទាប់ពីចាក់ថ្នាំប្រហែល 3 ថ្ងៃ ប្រសិនបើត្រូវចាក់ច្រើន អ្នកជំងឺត្រូវដកវាចេញជាច្រើនសប្តាហ៍ ឬច្រើនខែ តាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

ការប្រុងប្រយ័ត្នជាមុន

  • – អ្នកជំងឺមិនត្រូវមានការឆ្លងមេរោគខាងក្នុង ឬស្បែកជុំវិញសន្លាក់ជង្គង់ឡើយ។
  • – អ្នកជំងឺមិនត្រូវមានអាឡែស៊ីទៅនឹងថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតទេ។
  • – ដោយសារតែអាស៊ីត hyaluronic ដែលប្រើប្រាស់ភាគច្រើនគឺចំរាញ់ចេញពីបសុបក្សី ឬសំបកបសុបក្សី។ ដូច្នេះវាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានប្រវត្តិប្រតិកម្មទៅនឹងស៊ុត ឬបសុបក្សីទេ។ អ្នកគួរតែប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលទទួលការព្យាបាល។
  • – មុនពេលទទួលការព្យាបាល អ្នកជំងឺគួរតែជៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំ ឬការចាក់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតរយៈពេល 2 ទៅ 3 សប្តាហ៍ ហើយឈប់ប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ី ដ (NSAIDs) ផ្សេងៗយ៉ាងហោចណាស់ 1 សប្តាហ៍។ 
  • – អ្នកជំងឺត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការកកឈាម 5 ថ្ងៃមុនពេលព្យាបាល។

ដែនកំណត់នៃការព្យាបាល

  • – ការចាក់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតជង្គង់ជាធម្មតាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការចាក់ពីរបីលើកដំបូង ដូច្នេះវាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការព្យាបាលរយៈពេលវែងនោះទេ។ នេះគឺដោយសារតែវាអាចរំខានដល់ដំណើរការជួសជុលធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើការចាក់ថ្នាំ steroid មិនបានប្រសើរឡើងមួយរយៈ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។
  • – ការចាក់សារធាតុរាវ synovial សិប្បនិម្មិតកាត់បន្ថយការឈឺចាប់យឺតជាងការចាក់ស្តេរ៉ូអ៊ីត។ 
  • – ចំពោះមនុស្សចាស់ ឬអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងធ្ងន់ធ្ងរ មានការខូចខាតឬខូចទ្រង់ទ្រាយសន្លាក់ធ្ងន់ធ្ងរ។ ការចាក់សារធាតុរាវ synovial សិប្បនិម្មិតមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ 
  • – អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងធ្ងន់ធ្ងរ មនុស្សដែលរលាកនិងឆ្លងមេរោគក្នុងដំណាក់កាលជឿនលឿន អ្នកដែលមានជំងឺឈាម ឬជំងឺហូរឈាម ដែលត្រូវការថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាម។ អ្នកជំងឺស្លេកស្លាំង ឬស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ការចាក់ថ្នាំផ្លាកែត PRP មិនត្រូវបានណែនាំទេ។ 

ថែទាំ និងការពារជំងឺពុកឆ្អឹង

  • គ្រប់គ្រងទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យលើសពីដែនកំណត់។ ជង្គង់កាន់តែមានទម្ងន់, កាន់តែឆាប់កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន
  • កែប្រែឥរិយាបថរបស់អ្នកកុំឱ្យប្រើជង្គង់របស់អ្នកខ្លាំងពេក ដូចជាលើករបស់ធ្ងន់ អង្គុយ អង្គុយផ្អៀងជើង អង្គុយញឹកញាប់ ឬយូរ។ល។
  • កុំហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក ឬប្រើកម្លាំងខ្លាំងពេក។ កុំលើកជង្គង់របស់អ្នកញឹកញាប់ពេក។
  • ប្រយ័ត្នកុំឱ្យរបួសសន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នក។ បើ​មាន​របួស អ្នក​គួរ​ទៅ​ព្យាបាល​ជា​បន្ទាន់។ កុំទុកវាចោលយូរ។ 
  • ធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំជុំវិញជង្គង់របស់អ្នកដើម្បីឱ្យពួកគេរឹងមាំ។ ដើម្បីទ្រទ្រង់ និងស្រូបឆក់បានយ៉ាងល្អ