ការស្រមុកកើតឡើងនៅពេលគេង។ សាច់ដុំកត្រូវបានសម្រាកនិងយឺត។ ធ្វើឱ្យផ្លូវដង្ហើមតូចចង្អៀត ខ្យល់ផ្លាស់ទីតាមផ្លូវដង្ហើមតូចចង្អៀត។ វាបណ្តាលឱ្យមានការញ័រនៃជាលិកាបំពង់កដូចជា tonsils ក្រអូមមាត់ទន់ និងការរំញ័របែបនេះបណ្តាលឱ្យមានសម្លេងស្រមុក។ បន្ថែមពីលើភាពធូររលុងនៃសាច់ដុំក មានមូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការរួមតូច ឬស្ទះនៃផ្លូវដង្ហើម ដូចជា tonsils រីកធំ អ្នកជំងឺដែលធាត់ខ្លាំងអាចមានជាលិកាច្រើននៅក្នុងជញ្ជាំងបំពង់ក។ អ្នកជំងឺមានអណ្តាតធំ វត្តមាននៃដុំសាច់ឬដុំសាច់នៃបំពង់ផ្លូវដង្ហើមខាងលើ ដូច្នេះការស្រមុកជាសញ្ញាបញ្ជាក់ថាអ្នកជំងឺអាចមានបញ្ហាប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម។
តើអ្វីទៅជាជំងឺគេងមិនដកដង្ហើមស្ទះ (OSA)?
ខណៈពេលដែលគេង បន្ថែមពីលើការស្រមុក វាក៏អាចត្រូវបានគេរកឃើញថា ការដកដង្ហើមអាចឈប់បាន។ នៅពេលដែលបំពង់ក ឬជាលិកាអណ្តាតធ្លាក់ចុះ ហើយបិទផ្លូវដង្ហើមខាងលើ។ រាងកាយនឹងព្យាយាមដកដង្ហើមតាមខ្យល់ឱ្យបានច្រើនដើម្បីឆ្លងកាត់ផ្លូវខ្យល់ដែលចង្អៀត។ នេះធ្វើឱ្យផ្លូវដង្ហើមរួមតូចរហូតដល់វាបិទទាំងស្រុង។ វាស្រដៀងនឹងការជញ្ជក់អាហារតាមចំបើង។ បំណែកនៃអាហារនឹងនៅជាប់នឹងចុងចំបើង។ ធ្វើឱ្យវាមិនអាចឆ្លងកាត់បាន។ អាហារនៅទីនេះគឺដូចជាខ្យល់។ នៅពេលដែលខ្យល់មិនអាចឆ្លងកាត់ផ្លូវខ្យល់បិទជិត ដូច្នេះ រាងកាយមិនអាចនាំអុកស៊ីហ្សែនចូលក្នុងខ្លួនបានទេ។ នៅពេលដែលខួរក្បាលខ្វះអុកស៊ីសែន វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺភ្ញាក់ឡើងក្នុងទម្រង់ជាដង្ហើមធ្ងន់ ឬក្អក។ ដើម្បីកែតម្រូវទីតាំងនៃអណ្តាតថ្មី។ នៅក្នុងវដ្តនៃការគេង វាអាចមានវគ្គជាច្រើននៃការស្រមុក និងការដកដង្ហើមមិនដកដង្ហើម។ ជាលទ្ធផល អ្នកជំងឺគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ហើយខួរក្បាលមិនទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់។
ព្យាបាលការស្រមុក និងគេងមិនដកដង្ហើម
ក្នុងករណីដែលភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នកជំងឺមានកម្រិតទាប ការកែប្រែអាកប្បកិរិយា និងរបៀបរស់នៅអាចជួយបាន ដូចជាការសម្រកទម្ងន់ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការបដិសេធមិនផឹកស្រា ឬទទួលទានអាហារ 3 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានកម្រិតពីមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពទាំងនេះ។ ការព្យាបាលបន្ថែមគឺត្រូវបានទាមទារ ដូចជាការវះកាត់លើបំពង់ក ថ្គាម អណ្តាត ឬជាលិកា uvula ដើម្បីជួយបើកផ្លូវដង្ហើម។ ការប្រើឧបករណ៍បន្ទោរបង់ដើម្បីព្យាបាលការស្ទះដង្ហើមពេលគេង [សម្ពាធខ្យល់វិជ្ជមានបន្តបន្ទាប់បន្សំ (CPAP) titration] ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតនៅពេលនេះ។ ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់មាត់ក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់ផងដែរ។ ក្នុងការជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលណាមួយ ការពិចារណានឹងត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យភាពធ្ងន់ធ្ងរ ភាពសមស្រប និងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការរបស់អ្នកជំងឺ។ អ្នកជំងឺគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ដើម្បីធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យបន្ថែម ដូចជាការធ្វើតេស្តគេង។ (polysomnography) ដើម្បីវាយតម្លៃគុណភាពនៃការគេង និងមើលភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ
តើអ្វីជាឧបករណ៍ប្រើប្រាស់មាត់?
ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់មាត់ដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលការស្រមុក និងការគេងមិនដកដង្ហើម ត្រូវបានផលិតចេញពីអាគ្រីលីកសម្រាប់ប្រើតាមមាត់។ វាមានរូបរាងស្រដៀងទៅនឹងថ្នាំរក្សាសម្រាប់អ្នកជំងឺធ្មេញ ឬថ្នាំការពារមាត់សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ bruxism ។ ឧបករណ៍មាត់ការពារជាលិកាបំពង់កមិនឱ្យយារធ្លាក់ពេលអ្នកគេង។ ដូច្នេះវាជួយការពារការស្ទះផ្លូវដង្ហើម។ ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់មាត់មិនសូវរំខានជាងម៉ាស៊ីន CPAP កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវះកាត់។ វាចំណាយតិច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់មាត់មានប្រសិទ្ធភាពលុះត្រាតែអ្នកជំងឺមានការគេងមិនដកដង្ហើមពីកម្រិតស្រាលទៅមធ្យម។
ឧបករណ៍មាត់មានច្រើនប្រភេទ។ មាន គោលការណ៍ការងារ ចំនួន ៣ ៖
- ដាក់ថ្គាមទាបដើម្បីឱ្យវាលាតសន្ធឹងទៅមុខ។
- ដាក់អណ្តាតទៅមុខ។
- ជួយលើកក្រអូមមាត់ទន់ និង uvula ត្រូវបានលើកឡើងឱ្យខ្ពស់ជាងនេះ។
ការស្រមុកគឺជាបញ្ហាទូទៅនៃការគេង។ សំឡេងនៃការស្រមុកមិនត្រឹមតែរំខានដល់អ្នកដែលដេកជាមួយវាប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនប្រក្រតីជាច្រើនដល់រាងកាយរបស់អ្នកជំងឺដូចជា អស់កម្លាំងនៅពេលថ្ងៃ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការគិត ការចងចាំ និងការងារចុះខ្សោយ មានហានិភ័យនៃការកើតជំងឺលើសឈាម។ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង រួមទាំងការងាប់លិង្គ ប្រសិនបើអ្នកមានការស្រមុក ឬសង្ស័យថាអ្នកមានការថប់ដង្ហើម អ្នកគួរតែធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឱ្យបានលឿន។ វាយតម្លៃភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងពិចារណាជម្រើសនៃការព្យាបាលសមស្រប។ វានឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺផ្សេងៗ ហើយនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺនូវគុណភាពជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើង។