Đau đầu gối, khớp gối cứng hoặc bị kẹt Nghe tiếng động lớn ở đầu gối, đầu gối sưng tấy, cảm giác yếu chân hoặc đầu gối yếu. Đau đầu gối khi đi lên hoặc xuống đồi dốc hoặc cầu thang. Đau khi ngồi trên sàn, chẳng hạn như ngồi xổm, bắt chéo chân hoặc quỳ. Đau khi đi trên mặt đất bằng phẳng Bất cứ ai đang gặp phải những triệu chứng này, đừng tự mãn. Bởi vì bạn có thể có nguy cơ trở thành “Viêm xương khớp” mà nhiều người không hề hay biết Bệnh này thường chỉ ảnh hưởng đến người già. Nhưng bạn có biết rằng Những người trong độ tuổi lao động, thậm chí cả những người ở độ tuổi thanh thiếu niên cũng có nguy cơ mắc bệnh này.

Biết khớp gối của bạn.

Đầu gối là một trong những khớp phức tạp nhất trong cơ thể. Vì nó là khớp nối giữa xương đùi và xương ống chân. xương nào dài nhất trong cơ thể Nó cũng phải hỗ trợ xoay. Gấp và mở ra theo nhu cầu vận động cao độ của cơ thể. Nhìn chung, khớp gối bình thường có khoảng trống giữa các khớp. Sẽ có một chất lỏng rất đặc gọi là dịch khớp, có tác dụng như một tấm đệm hỗ trợ các khớp.

Nhưng ở người có triệu chứng viêm xương khớp Dịch khớp sẽ đặc hơn và kém linh hoạt hơn bình thường. Điều này làm mất đi đặc tính hấp thụ sốc khi áp lực tác động lên khớp gối. Lớp sụn bảo vệ các đầu xương của xương đùi và xương ống chân chịu tác động và ma sát. đó là nguyên nhân gây ra nỗi đau xảy ra

Nguyên nhân gây viêm xương khớp

Nguyên nhân chính dẫn đến viêm xương khớp là sự thoái hóa của sụn khớp do sử dụng nhiều. Đó là một căn bệnh xảy ra do sự thoái hóa của khớp theo tuổi tác và mức độ sử dụng. Nó chủ yếu được tìm thấy ở người già. Nhưng có rất nhiều yếu tố gây ra bệnh cùng nhau chứ không phải do một nguyên nhân duy nhất nào đó gây ra.

• Bị thừa cân, béo phì
• Sử dụng đầu gối quá mức
• Có tiền sử bị tai nạn đầu gối nghiêm trọng, chẳng hạn như gãy xương ở khớp Dây chằng đầu gối bị rách Vòng đệm khớp phun bị hỏng.
• Có tiền sử nhiễm trùng khớp gối
• Viêm khớp mãn tính như thấp khớp hoặc bệnh gút

Từ nghiên cứu người ta thấy rằng Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh viêm xương khớp cao hơn nam giới. trong đó có yếu tố di truyền Nếu phát hiện người có cha, mẹ hoặc người thân bị viêm xương khớp Có nguy cơ mắc bệnh viêm xương khớp cao hơn.

Giai đoạn thoái hóa khớp gối

Tình trạng thoái hóa khớp, đặc biệt là khớp gối được chia làm 4 giai đoạn:

• Giai đoạn 1 có đau nhẹ. Không có sự thay đổi về hình dạng Nhưng có thể có cảm giác cứng và khó chịu.
• Giai đoạn 2: Sụn khớp bắt đầu mòn và có thể cần được kiểm tra bằng chụp X-quang.
• Giai đoạn 3: Bề mặt khớp trở nên thô ráp và sụn khớp bắt đầu vỡ vụn. Có nhiều đau đớn và khó chịu hơn.
• Giai đoạn 4: Sụn khớp bị mòn khắp khớp gối. Người bệnh sẽ phải chịu nhiều đau khổ và khả năng phải phẫu thuật rất cao.

Chẩn đoán khớp gối

Trước khi điều trị, bác sĩ cần tiến hành khám bắt đầu từ bệnh sử đầy đủ, các triệu chứng và tính chất của chứng đau đầu gối. và khả năng sử dụng đầu gối Sau đó tiến hành kiểm tra thể chất. Kiểm tra chức năng đầu gối Sức mạnh của các cơ xung quanh đầu gối và sức mạnh của dây chằng quanh đầu gối để xem bệnh lý. tổn thương đầu gối Và đôi khi có thể cần phải thực hiện xét nghiệm máu X-quang đặc biệt hoặc MRI để xem tình trạng của cơ. và các mô khác nhau xung quanh xương

điều trị khớp gối

Điều trị thoái hóa đầu gối phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh. Trong giai đoạn đầu của bệnh viêm xương khớp, thuốc giảm đau đơn giản như acetaminophen, aspirin hoặc thuốc chống viêm (NSAID) thường được sử dụng hoặc kết hợp cả hai. và tập vật lý trị liệu Bao gồm cả việc tập thể dục thường xuyên. kiểm soát trọng lượng cơ thể và ăn uống hợp lý Điều này có thể đủ để giảm đau.

Lựa chọn tiếp theo cho nhóm bệnh nhân này là Dùng thuốc tiêm corticosteroid tại chỗ (Local cortisone tiêm) để giảm viêm khớp. Điều này gây đau và mất khả năng vận động của khớp.

Ngày nay, có một lựa chọn mới để điều trị viêm xương khớp bằng cách sử dụng Viscosupplementation. Bằng cách tiêm khớp thủy tinh nhân tạo để thay thế khớp thủy tinh bị thoái hóa. Nó có thể làm giảm hoặc loại bỏ cơn đau khớp trong khoảng 6 tháng trở lên. Giảm dính khớp Giúp các khớp cử động tốt hơn Điều này sẽ cho phép bệnh nhân trở lại hoạt động bình thường hàng ngày.

Bệnh nhân viêm xương khớp thường bị đau đầu gối khi đi lại, ngồi trên sàn hoặc đứng lên khi ngồi. đó là một triệu chứng phổ biến Trường hợp triệu chứng không nặng Sửa đổi tư thế và hành vi, chẳng hạn như ngồi trên ghế thay vì ngồi trên sàn Sử dụng cánh tay của bạn để giúp nâng mình lên khỏi tư thế ngồi. hoặc sử dụng gậy để hỗ trợ bạn khi đi bộ Trong đó có việc tập luyện cơ đùi sẽ giúp giảm đau. Trường hợp có triệu chứng nặng hoặc thay đổi tư thế và cơn đau không giảm Nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chẩn đoán. Cung cấp thêm điều trị và tư vấn

Điểm yếu khi tập thể dục

Nhiều người bị viêm xương khớp rất lo lắng khi tập thể dục. mà bác sĩ đề nghị Tập thể dục theo cách không gây gánh nặng cho khớp gối của bạn. Tránh nhảy, va đập, trẹo đầu gối, v.v. khi tập thể dục dưới nước như bơi lội hoặc đi bộ dưới nước. Nó sẽ giúp khớp gối chịu ít gánh nặng hơn. Có một bài tập vận động khớp gối tốt. Bao gồm cả tập thể dục bằng cách đi xe đạp có thể được thực hiện. Tập thể dục để tăng cường cơ đùi mà không cần dùng tạ, chẳng hạn như ngồi với tư thế căng đùi và nhấc ngón chân lên. Nó sẽ giúp cơ bắp của bạn trở nên khỏe hơn. Có thể giúp giảm đau. Dành cho những người bị đau ở phía trước khớp gối có sự thoái hóa của khớp xương bánh chè Tránh ngồi dậy. bước lên cao Tập thể dục để kéo căng đầu gối bằng sức đề kháng, v.v., vì nó sẽ gây ra nhiều đau đớn và suy thoái hơn.

Khớp gối có thể được điều trị để có chất lượng cuộc sống tốt hơn. Nhưng điều này còn tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của bệnh viêm xương khớp của bệnh nhân. Bởi vì một yếu tố gây ra bệnh thoái hóa khớp là sự lão hóa không thể thay đổi được Tuy nhiên, có những yếu tố rủi ro khác có thể tránh được. Bằng cách sửa đổi tư thế và hành vi, chẳng hạn như duy trì trọng lượng cơ thể trong giới hạn tiêu chuẩn. Tránh sử dụng mạnh khớp gối. liên tục trong một thời gian dài và tập thể dục để tăng cường cơ bắp đùi