“Thoái hóa đốt sống cổ” khi quay đầu có tiếng kêu lách cách ở cổ. Hoặc bị đau cổ và cứng cổ, sẽ càng đau hơn. Khi di chuyển cổ qua lại Những triệu chứng này đều là những dấu hiệu nguy hiểm cho thấy sự xuất hiện của bệnh thoái hóa khớp ở cột sống cổ. Đây là tình trạng có thể xảy ra theo tuổi tác và tình trạng thể chất. Càng để lâu thì càng khó lành. Cách tốt nhất là phòng ngừa sớm.

Thoái hóa đốt sống cổ

Bệnh thoái hóa cổ tử cung theo nguyên tắc y học Thông thường, cột sống cổ di chuyển hơn 600 lần mỗi giờ. Nó cũng phải chịu áp lực, mô-men xoắn và lực căng. Do vận động trong đời sống hàng ngày Gây ra bệnh thoái hóa khớp ở cột sống cổ. Ngoài việc là căn bệnh rất thường gặp ở người lớn tuổi, Một số người cũng bắt đầu xuất hiện các triệu chứng ở độ tuổi 35 – 40, khả năng vận động khớp dần dần bắt đầu xấu đi. Gây ra tình trạng cứng đơ khi di chuyển nhìn về phía sau. Trong khi đó, người cao tuổi từ 60 tuổi trở lên thường gặp khó khăn khi quay cổ quá 90 độ, có thể phức tạp do đau cổ. Khi bạn buộc các khớp xương phải làm việc vượt quá khả năng của chúng Hậu quả của lão hóa cột sống cổ Nó cũng khiến xương phát triển ở rìa khớp. nếu nó phát triển vượt quá kích thước của nó Điều này có thể gây đau lan xuống cánh tay, bàn tay và ngón tay trong trường hợp xương phát triển nhiều. Có thể bị tê ở ngón tay hoặc cánh tay. và làm cho cánh tay và bàn tay yếu đi

Chữa thoái hóa cột sống cổ

Để điều trị bệnh thoái hóa cột sống cổ, có một số phương pháp, chẳng hạn như tập thể dục. Massage làm giảm đau và sử dụng các dụng cụ giúp thư giãn cơ cổ Trong trường hợp có triệu chứng nặng, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay để được tiêm thuốc giảm viêm họng. Đặc biệt nếu có cảm giác đau, tê hoặc yếu ở cánh tay. Nó được coi là một tín hiệu nguy hiểm. Cần khẩn trương tiến hành kiểm tra kỹ lưỡng bằng chụp MRI để chẩn đoán chính xác bệnh. Nhưng nếu bị tê hoặc cực kỳ yếu ở cánh tay Bạn có thể phải nghĩ đến việc phẫu thuật. Để bảo tồn chức năng của các dây thần kinh bị chèn ép bởi gai xương.

Ngăn ngừa thoái hóa cột sống cổ

Tuy nhiên, cách tốt nhất để tránh bệnh thoái hóa đốt sống cổ là phòng ngừa trước khi nó bị đe dọa. Bằng cách thường xuyên rèn luyện cơ thể để có một chiếc cổ khỏe mạnh. Để giảm sự căng cứng của gân và cơ ở cổ. Bằng cách xoay đầu theo chiều kim đồng hồ 3 lần và theo hướng ngược lại 3 lần nữa, chuyển toàn bộ trọng lượng của đầu sau mỗi lần quay. Sau đó cúi đầu về phía trước, giữ cố định vai, sau đó nghiêng đầu sang bên và ra sau càng nhiều càng tốt. Lặp lại 10 lần, sau đó giữ thẳng cổ. Xoay đầu từ từ sang phải và trái 10 lần. Lặp lại nhanh hơn.

Đồng thời, cũng cần điều chỉnh các tư thế khác nhau trong sinh hoạt hàng ngày, bao gồm:

• Không nên ngồi lâu một tư thế mà nên đứng dậy và thay đổi tư thế thường xuyên.
• Không nên mặc quần áo quá chật.
• Bạn không nên ngủ trên nệm quá mềm.
• Chiều cao của gối phải phù hợp với cổ của bạn. để giảm chức năng cổ Bạn có thể sử dụng một chiếc gối nhỏ dưới cổ.
• Không nên ngủ trực tiếp với điều hòa, quạt.
• Dù ở tư thế đi hay đứng Đầu phải cương cứng. Đừng uốn cong hoặc nâng đầu của bạn.
• Bạn không nên cúi đầu xuống khi đọc. Bởi nó sẽ khiến các cơ ở cổ phải làm việc vất vả hơn bình thường. Sách nên được nâng cao ngang tầm mắt. Nó có thể được đặt trên một chồng sách. hoặc hộp
• Khi lái xe, bạn nên di chuyển cơ thể đến gần tay lái hơn. Không quá xa
• Cách giúp thư giãn cơ cổ mỗi ngày Bạn nên dùng khăn thấm nước nóng để chườm cổ thường xuyên.

Hỏi để biết thêm thông tin.
ĐT 0 2310 3000 hoặc ĐT 1719
Email: [email protected]