Ở độ tuổi 40+, đừng tự mãn vì bạn có thể bắt đầu có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm.. Tìm hiểu lý do tại sao đĩa đệm cổ có thể chèn ép dây thần kinh. Những nhóm có nguy cơ cần đặc biệt cẩn thận là ai? và cảnh báo các triệu chứng cần được chăm sóc y tế Đừng chờ đợi cơn đau lưng mãn tính làm hỏng cuộc sống của bạn.