不要忽视打鼾、仰卧时呼吸声大、辗转反侧无法入睡、半夜惊醒、腿部不安、呼吸暂停或因窒息而翻身、疲惫、白天嗜睡、开车时打盹、醒来时头痛，这些症状在肥胖者中尤为常见，他们的颈部有较厚的软组织，睡眠时喉咙内的组织会松弛，造成呼吸道阻塞。“睡眠呼吸暂停”可能会有生命危险，尤其是老年人风险更高。如果怀疑有睡眠呼吸暂停，应及时寻求专科医生进行原因确认。
