当年龄达到50岁时 ，衰老必然来临。更重要的是，生活方式带来的各种疾病风险。了解并认识这些风险非常重要，不容忽视。50岁以上的人群需要警惕的疾病有很多，及时检查以免为时已晚。
1) 脑血管疾病
脑血管堵塞、狭窄、破裂常由血管堵塞、衰老、血管硬化引起，是一种危险的疾病，会立即导致大脑停止工作。严重程度取决于时间、位置和血管大小，观察到的症状包括腿脚无力、头晕、头昏、突然视野模糊、突然视物叠加、脸部或嘴巴歪斜、说话不清楚、无法说话。脑血管疾病的风险因素包括肥胖、压力、缺乏运动、吸烟以及患有心脏病、糖尿病、高血压、心律不齐等慢性疾病的人，因此应该好好照顾自己以预防这些疾病。
2) 末梢动脉疾病
末梢动脉疾病 (Peripheral Arterial Disease – PAD) 通常由动脉内壁沉积物引起，导致动脉硬化，手臂和腿的末梢动脉变窄和堵塞。疾病严重程度取决于堵塞程度，观察到的症状包括腿痛、小腿痛，从轻至重，一直痛。如果末梢动脉狭窄到影响血液流动，可能导致脚或脚趾慢性溃疡，因此应尽快治疗，并时刻控制慢性疾病并定期检查。
3) 糖尿病 高血压 高血脂
糖尿病、高血压、高血脂是泰国人年龄增长时常见的疾病，糖尿病由于血糖水平过高导致动脉损伤和加速衰老。高血压导致心肌增厚，如果长时间高血压可能导致心脏增大和心力衰竭。高血脂是导致冠状动脉狭窄和阻塞的风险因素，严重时可导致偏瘫和瘫痪。因此应避免高糖、高脂、高盐食物，戒烟和酒，控制体重，减压，每年做健康检查来照顾自己，以预防疾病。
4) 骨质疏松
骨质疏松常见于50岁以上的人群中，在女性中比男性更常见，因为女性绝经后体内雌激素水平下降，使得骨骼变得脆弱容易折断。令人担忧的是，骨质疏松通常没有明显的前兆，意识到的时候可能骨头已经折了。常见症状包括因骨骼变薄和疼痛加剧的背痛。通过摄取富含钙的食物可以防止骨质疏松，但应定期锻炼，戒烟和减少饮酒。重要的是要注意避免跌倒，如有异常症状应立即就医。
5) 维生素缺乏症
因为维生素有助于身体各个系统的运作，虽然缺乏维生素可能不会导致严重后果，但会降低免疫力，并增加患病风险。50岁以上人群常见的维生素缺乏是维生素D ，这是一种帮助钙吸收，从而增强骨骼的维生素。维生素D缺乏可能增加患骨质疏松症的风险。此外，各种维生素和矿物质都能帮助身体平衡运作，因此若有维生素缺乏，应通过饮食合理摄取，确保身体获得充足的营养和维生素。
6) 失眠
因为睡眠是最好的休息方式，失眠、睡眠不深、打鼾、睡眠时呼吸暂停可能导致严重的健康问题，增加心脏增大和高血压的风险，使控制慢性疾病更加困难，增加心律不齐的风险，严重时甚至可能导致死亡。因此，如果有失眠症状，不应忽视，应立即就医，检查睡眠健康
7) 甲状腺功能异常
甲状腺功能异常是甲状腺工作异常导致身体受损的状态，可在任何年龄出现，并且女性比男性更常见。观察到的症状包括疲劳、易累、心慌、掉头发、失眠、整天感到困倦、体重异常增加或减轻、经常饥饿或不想吃、排便异常、持续感到寒冷或变得更怕热、皮肤干燥、手颤。如果出现异常症状，应及时检查和治疗。
8) 前列腺增大
前列腺增大常见于45岁以上的男性，是前列腺异常增大压迫尿道，导致尿道狭窄。症状包括排尿困难、夜间频尿、尿失禁、用力排尿、尿液无法注射、尿流不畅、尿不出、尿痛剧烈，严重影响生活质量。应及时就医检查，因如果不及时治疗，可能导致膀胱炎症、尿血、肾功能衰竭、肾衰竭。
9) 癌症
癌症大多数出现在50岁以上的人群中，是由于身体内的异常细胞过速生长而无法控制，蔓延至邻近器官或身体其他部分。其中50岁以上人群常见的癌症包括 大肠癌、乳腺癌、宫颈癌、肝癌、前列腺癌、卵巢癌、胰腺癌等。可以通过身体异常出血或排出异常物质、不正常的肿块快速生长、慢性溃疡、排便或排尿异常、声音嘶哑、持续咳嗽、吞咽困难、食欲不振、体重下降、痣或疣的异常变化观察到癌症症状。应立即就医以尽快进行治疗。
10) 肾脏疾病
肾脏疾病并不遥远，可能导致急性和慢性肾衰竭。原因是导致血液供应肾脏的血管狭窄，包括感染和非感染的肾脏发炎，接触对肾脏有害的毒素，肾脏血管发炎，以及与泌尿系统相关的疾病。初期症状包括疲劳、食欲不振、恶心、呕吐、皮肤瘙痒、尿量异常或尿频、眼睛浮肿、腿部水肿、容易疲倦、高血压、抽筋等。检查肾脏功能非常重要，不要等到肾功能衰竭无法恢复。
11) 泌尿系统结石
泌尿系统结石不