你是否曾经怀疑自己，为什么有时候即使前一晚睡了很多，坐着工作时还是会觉得昏昏欲睡？这并不是吃完饭后或仅仅是下午感到无聊时的瞌睡，而是一种持续的困倦。这种异常的困倦并非正常现象，而是由心理或生理异常引起的疾病，可能会严重威胁患者的生命，因此必须接受正确的治疗。
异常困倦的原因
异常困倦的原因有很多：
- 常见于那些觉得特别困倦，醒来不感觉清爽，全天都感到昏昏欲睡的人，尽管他们晚上睡得很好，还会感到烦躁。
- 有些人刚看完恐怖电影就认为自己被鬼附身，但这也是一种现象，可能会感觉到夜间有东西爬在身上，耳语声，站立时恍惚也是可能的。
- 那些不按时睡觉、熬夜或经常晚睡的人也可能患有此病。
- 由于患有睡眠呼吸暂停症，导致大脑中的神经传导物质缺失，出现伴有昏昏欲睡的情况，严重到吃饭时甚至可能会头部前倾。
- 睡眠时不自觉地停止呼吸。
- 那些喜欢打鼾或家中有人经常打鼾的人，如果早上头疼，应立即咨询医生，因为这可能是睡眠时呼吸暂停的迹象，这会影响高血压、动脉硬化等疾病的发展。
睡眠病的治疗
正确的睡眠病治疗方法包括进行睡眠测试，以观察病人的睡眠行为。测试包括白天和夜间，以便专业神经系统医生、癫痫和睡眠异常医生对病因进行彻底诊断。看过医生后，将安排在睡眠实验室住院一晚，进行原因分析，具体检查内容如下
- 睡眠测试 主要在夜间进行，安装设备来测量呼吸、血压、胸腔、睡眠位置、腿部和腹部抽动、鼾声，以观察是否存在不明显的呼吸暂停。测试持续时间为7 – 8小时以上，白天测试则检查白天的困倦症状，观察小睡时间以确定小睡持续时间、入睡速度、梦境发生的时间，让病人待在黑暗房间，尝试入睡并记录入睡所需时间。总共4 – 5次小睡（每次小睡间隔2小时），如果入睡时间少于8 – 10分钟则视为异常，从关灯到开始睡眠的时间过短，尤其是如果同时伴有梦境。
- 通过使用CPAP机器进行治疗 是一种非手术的有效治疗方法，这种机器可以帮助患者舒适睡眠，呼吸顺畅，减少睡眠时的呼吸暂停，使患者醒来后感觉清新。
整个过程中将有工作人员24小时监控，包括CCTV摄像机，并对病人进行详细的数据分析。之后将根据诊断结果进行后续治疗。
睡眠质量是我们身体健康最重要的部分之一，如果发现异常，绝不应该袖手旁观或忽略。因为这会影响到其他健康问题。因此，任何感到异常的人都应立即就医，进行分析和治疗，因为良好的休息是我们健康的起点。
