သိချင်ဖူးသလား။ လူတွေက တခြားလူတွေထက် ကားနဲ့ လှေမူးတာ ဘာကြောင့် ပိုလွယ်တာလဲ။ မင်းကဘာလို့အသက်ကြီးတာလဲ? ဒါပေမယ့် မူးဝေခြင်း၊ မူးဝေခြင်းနဲ့ လှုပ်ယမ်းခြင်းတွေ လွယ်ပါတယ်။ ဘယ်လောက်ပဲ ကုသပါစေ ပျောက်မသွားပါဘူး။ ဤလက္ခဏာများသည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါကို သိအောင်လုပ်ပါ။

Migraine ဆိုတာ လူတော်တော်များများသိကြတဲ့ ခေါင်းကိုက်ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ဒါဟာ အဖြစ်များတဲ့ အာရုံကြောရောဂါပါ။ ကလေးဘဝကနေ သက်ကြီးပိုင်းအထိ တွေ့နိုင်ပါတယ်။ ထိုင်းနိုင်ငံတွင် မိုင်ဂရိန်းရောဂါခံစားရသူ ၁၂ သန်းအထိရှိပြီး အမျိုးသမီးများသည် မျိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များနှင့် လိင်ဟော်မုန်းများကြောင့် အမျိုးသားများထက် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခံရမှု ၃ ဆခန့် ပိုမိုဖြစ်ပွားကြောင်း ခန့်မှန်းထားသည်။

migraine ၏အကြောင်းရင်း

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများသည် များသောအားဖြင့် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများဖြစ်သည့် ပြင်ပအချက်များနှင့် ပေါင်းစပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်၊

• မျိုးရိုးဗီဇအချက်များ အာရုံကြောစနစ်ကို သာမာန်ထက်ပို၍ ထိခိုက်လွယ်စေသည်။
• ပတ်ဝန်းကျင်၊ ဟော်မုန်းများ၊ လုံလောက်စွာ အနားယူခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု စသည်တို့ကဲ့သို့သော ပြင်ပအကြောင်းတရားများ သည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

တချို့လူတွေက အဲဒါကို နားလည်နိုင်တယ်။ မိုင်ဂရိန်းရှိသူများသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းသာ ခံစားရတတ်သည်။ ဒါပေမယ့် လက်တွေ့မှာ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တဲ့ လူတွေမှာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

• အခြား အာရုံကြောဆိုင်ရာ လက္ခဏာများဖြစ်သည့် ဇစ်ဇတ်လိုင်းများ သို့မဟုတ် အစက်များရှိသော ပုံမမှန်ပုံများကို မြင်ခြင်းကဲ့သို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ တောက်ပသောအလင်းရောင်ကိုကြည့်ပါ။ မိုင်ဂရိန်းခေါင်းကိုက်ခြင်း မဖြစ်ပေါ်မီတွင် မှောင်မိုက်သော အမြင်အာရုံသည် ဖြစ်ပေါ်သည်။
• လက္ခဏာများ- မောပန်းခြင်း၊ မောမော မောပန်းခြင်း ၊ ဘာမှ မစဉ်းစားနိုင်ခြင်း ခေါင်းကိုက်ခြင်းမဖြစ်ပေါ်မီ 3 ရက်အထိသောက်ပါ။
• ခေါင်းကိုက်နေစဉ်တွင် ပျို့အန်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းနှင့် တောက်ပသော မီးရောင်များကို မမြင်လိုခြင်း များ မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ ကျယ်လောင်တဲ့ အသံတွေ မကြားချင်ဘူး။ ထို့အပြင် ထက်ဝက်ကျော်တွင် ခေါင်းမူးခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

migraine နှင့်အတူမူးဝေခြင်း။

အထူးသဖြင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း (migraine headaches) 3 ယောက်တွင် 1 ယောက်အထိ မူးဝေခြင်းကို တွေ့ရပါသည်။ Migraine with aura သည် သတိပေးလက္ခဏာမပြဘဲ migraine ရှိသူများထက် မူးဝေခြင်း ၂ ဆ ပိုများသည်။

• အချို့လူများတွင် ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်းနှင့်အတူ vertigo လက္ခဏာ ပြင်းထန်စွာ မူးဝေခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။
• အချို့သော ကိစ္စများသည် ပျော့ပျောင်းပြီး လှေပေါ်တွင် ထိုင်ရသကဲ့သို့ လှုပ်လှုပ်ရွရွ ဖြစ်နေနိုင်သည်။ ဟန်ချက်မညီသလို ခံစားရခြင်း။
• လူအချို့သည် လျင်မြန်စွာဖြတ်သွားသော ပုံများကိုကြည့်သောအခါ ခေါင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ကို လျင်မြန်စွာ မလှုပ်ရှားနိုင်တော့ပေ။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း မရှိလျှင်ပင် ခေါင်းမူးခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• အချို့သောလူများသည် ပုံမှန်လူများထက် လှုပ်ရှားမှုအဖျားအနာ သို့မဟုတ် ပင်လယ်မူးခြင်းကို ပိုမိုခံစားရကြောင်း သတိပြုမိပေမည်။

ဤမူးဝေခြင်းသည် မိနစ်အနည်းငယ်မှ နာရီပေါင်းများစွာကြာနိုင်သည်။ ခေါင်းကိုက်နေစဉ် သို့မဟုတ် ပိုမိုပြင်းထန်လာသောအခါတွင် ခေါင်းမူးခြင်း မကြာခဏဖြစ်တတ်သည်ကို အချို့လူများက သတိပြုမိပေမည်။ အချို့လူများသည် တောက်ပသော မီးရောင်များကို မမြင်ချင်ဘဲ မူးဝေခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ ကျယ်လောင်တဲ့ အသံတွေ မကြားချင်ဘူး။ အနံ့ခံနိုင်မှု တိုးလာသည်။ ဇစ်ဇတ်မျဉ်းများ သို့မဟုတ် အစက်များမြင်ခြင်းကဲ့သို့သော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း (aura) ၏ သတိပေးလက္ခဏာများ သင့်တွင် ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။ လက်ထုံကျင်ခြင်းနှင့် ပါးစပ်တစ်ဝိုက်တွင် ထုံကျင်ခြင်းများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

မူးဝေခြင်းကို ဘယ်အရာက ဖြစ်စေသလဲ

မူးဝေခြင်း၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းအရင်းများမှာ-

• လူစည်ကားသောနေရာ၌
• ချောင်းပြွန်များမှ အလင်းရောင်
• အလုပ်တွေ ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်နေတယ်။
• သက်ကြီးရွယ်အိုအုပ်စုထဲမှာ Migraine ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် တဖြည်းဖြည်း သက်သာသွားသော်လည်း migraines ကြောင့် ဖြစ်တတ်သည့် မူးဝေခြင်းမျိုး ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ကျန်နေတတ်တယ်။ သို့မဟုတ် အချို့ကိစ္စများတွင် ခေါင်းမူးခြင်း တိုးလာနိုင်သည်။

အထက်ဖော်ပြပါ ခေါင်းမူးရောဂါ လက္ခဏာများ ကဲ့သို့သော အခြားသော အာရုံကြောစနစ် ချို့ယွင်းမှုများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

• ဦးနှောက်သွေးယိုခြင်း။
• ပုံမှန်မဟုတ်သောဦးနှောက်သွေးကြော
• ဦးနှောက်အကျိတ်
• ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ
• နားအတွင်းရှိ ဟန်ချက်ထိန်းစနစ်၏ မူမမှန်မှုများဖြစ်သည့် နားအာရုံကြောများ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နားအတွင်းမှ စေးထန်းခြင်း၊ Meniere ရောဂါ စသည်တို့ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်၊ အာရုံကြောစနစ်ကို စစ်ဆေးရန် ကျွမ်းကျင်သော ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် လိုအပ်ပြီး ဓာတ်ခွဲခန်း သို့မဟုတ် ဓာတ်ရောင်ခြည်ဖြင့် စစ်ဆေးမှုများ ထပ်မံ လိုအပ်နိုင်သည်။ မူးဝေခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန်နှင့် အကြောင်းရင်းနှင့်အညီ မှန်ကန်စွာ ကုသနိုင်စေရန်။

migraine ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ မူးဝေခြင်း။ ရောဂါလက္ခဏာများ ပျော့လျှင် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများကို ရှောင်ရှားရန် နည်းလမ်းများကို သင်သုံးနိုင်သည်။ မူးဝေခြင်းနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။ ပြင်းထန်စွာ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မကြာခဏ မူးဝေခြင်း ဖြစ်လျှင်။ ဒီလိုလက္ခဏာတွေက နေ့စဉ်ဘ၀ကို အနှောင့်အယှက်ပေးတယ်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ဆေးသောက်ခြင်း။ ၎င်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုကို ကောင်းစွာလျှော့ချနိုင်သည်။