ဒူးအစားထိုးခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီး ဆေးရုံမှဆင်းသည့်အခါ လမ်းညွှန်ချက် ဒါဟာ လူနာတွေ သတိထားသင့်ပြီး လုံးဝလျစ်လျူမရှုသင့်တဲ့အရာပါ။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
ခွဲစိတ်ဒဏ်ရာကို ဂရုစိုက်ပါ။
ခွဲစိတ်ဒဏ်ရာနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ပထမဆုံး ခွဲစိတ်မှုပုံစံကို ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပြီး ၀တ်စားဆင်ယင်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းကို ရေစိုခံအနာအဝတ်အစားအဖြစ် ပြောင်းလဲပါမည်။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ဒဏ်ရာကို ပျော်ဝင်နိုင်သော ပါးစပ်ဖြင့် ချုပ်ပြီး အရေပြားတိပ်ဖြင့် အုပ်သည်။ ဘယ်ဟာက ဖြတ်စရာ မလိုဘူးလဲ။ ခွဲစိတ်မှုအပြီး ၁၄-၂၀ ရက်ခန့်အကြာတွင် တက်ရောက်နေသော ဆရာဝန်သည် ရေစိုခံအဝတ်စနှင့် အရေပြားတိပ်များကို ဖယ်ရှားပေးမည်ဖြစ်သည်။ ပြီးရင်တော့ ဒဏ်ရာကို ရေချိုးပြီး ထိတွေ့နိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ခွဲစိတ်မှုအပြီး 5-6 ပတ်ခန့်အကြာတွင် ခွဲစိတ်ဒဏ်ရာပျောက်ကင်းသည်အထိ စည်ပိုင်းအတွင်းစိမ်ရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ ဒဏ်ရာအ၀တ်အစားများ အချိန်မီ ချွတ်သွားပါက ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်ထားသော ဒဏ်ရာတစ်ဝိုက်ရှိ နေရာကို သန့်ရှင်းစေပြီး အဟောင်းကို ရေစိုခံဆေးအသစ်ဖြင့် အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ သို့မဟုတ် သင့်အနီးနားရှိ ဆေးရုံသို့ သွား၍ ဒဏ်ရာကို ကုသပါ။
- ဒဏ်ရာကို သင်ကိုယ်တိုင် မဖယ်ရှားပါနှင့်။
- ဒဏ်ရာက ပိုစုပ်သွားတာကို သတိထားမိရင် အနီကွက်တွေ ပိုရှိတယ်။ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ဒဏ်ရာတစ်ဝိုက်တွင် နာကျင်ကိုက်ခဲလာပါက တာဝန်ခံဆရာဝန်ထံ ဆက်သွယ်ပါ။
- ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် နေမကောင်းဖြစ်လျှင် တာဝန်ခံ ဆေးအဖွဲ့ကို ဆက်သွယ်ပါ။
ရောင်ရမ်းခြင်း နှင့် ပွန်းပဲ့ခြင်း။
ခွဲစိတ်ထားသော ခြေထောက်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ပွန်းပဲ့ခြင်းများသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုကောင်းလာမည်ဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာရန် ရက်သတ္တပတ်များစွာ ကြာနိုင်သည်။ လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းက ပိုရောင်ရမ်းလာပါက လှဲအိပ်ပြီး သင့်ခြေထောက်များကို နှလုံးအဆင့်ထက် မြင့်တင်လိုက်ပါ။ အအေးခံခြင်းက ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်ဒဏ်ရာကို တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်ခန့် တစ်ကြိမ်လျှင် ၁ နာရီခန့် ဖိသိပ်ပေးကာ နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေရန် ခြေထောက်ကို နှလုံးအဆင့်ထက် မြှင့်တင်ပေးသည်။
နာကျင်မှု သက်သာခြင်း။
အဆစ်အစားထိုးခွဲစိတ်ပြီးနောက် နာကျင်မှုကို ခံစားရတတ်သည်။ လူနာသည် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို ခံယူလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် သင်၏နောက်ဆက်တွဲရက်ချိန်းနှင့် ကိုက်ညီမည်ဖြစ်သည်။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ အာနိသင်ရောက်ရန် တစ်နာရီခန့်ကြာသောကြောင့် နာကျင်မှုမခံစားရမီ သောက်သုံးပါ။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးသောက်နေစဉ် အရက်ယမကာမသောက်ပါနှင့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးသောက်နေစဉ် ကားမမောင်းပါနှင့်။ နောက်ဆက်တွဲ ချိန်းဆိုမှု မတိုင်ခင်မှာ နာကျင်မှုကို ဆေးဝါး ထပ်လောင်းလိုရင်၊ သင့်ဆရာဝန်ကို ဆက်သွယ်ပါ။
နာကျင်မှုထိန်းချုပ်မှု
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးမစတင်မီ အနည်းဆုံး 1 နာရီအတွင်း အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို သောက်ပါ။
- အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများအသုံးပြုမှုကို ပါရာစီတမော (Paracetamol) ကိုသာ တဖြည်းဖြည်း လျှော့ချပါ။
- တစ်နေ့တာလုံး 45 မိနစ်တိုင်း သင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ပြောင်းလဲပါ။
- ခွဲစိတ်ဒဏ်ရာကို အအေးခံထားတဲ့ ကွန်ပလိန်းကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် အအေးဒဏ်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှု
- လူနာသည် အစာစားချင်စိတ် လျော့နည်းသွားနိုင်သည်။ မကြာခင် ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်မှာပါ။ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ရေသောက်သင့်သည်။
- နေ့ခင်းဘက် အိပ်ရေးဝဝ မအိပ်သင့်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ညဘက်တွင် အိပ်မပျော်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပထမလတွင် လူနာများသည် ပုံမှန်ထက် ခွန်အားနည်းသည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။
ရေချိုး
လူနာများသည် အိမ်ပြန်ရောက်သောအခါတွင် သုတ်သင်ရှင်းလင်းရန် လိုအပ်ပေမည်။ ရေချိုးနိုင်တဲ့အခါ ဆေးကုသရေးအဖွဲ့က အကြံဉာဏ်ပေးပါလိမ့်မယ်။
လမ်းလျှောက်
အကွာအဝေးကို ၂ နာရီခြားတိုင်း လမ်းလျှောက်ပြီး အကွာအဝေးကို နေ့စဥ် တိုး၍ လွန်လွန်ကဲကဲ တွန်းအားကို ကာကွယ်ရန် လမ်းလျှောက်ကို အမြဲသုံးပါ။ မြက်ခင်းကဲ့သို့သော မညီညာသော သို့မဟုတ် ကြမ်းတမ်းသော မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် လမ်းမလျှောက်ပါနှင့်။
ထိုင်သည်။
ပခုံးနှင့် လက်စွပ်ပါသော ကုလားထိုင်တွင် ထိုင်ပါ။ ထိုင်ခုံကူရှင်က အရမ်းပျော့လွန်းသလို မမာလွန်းဘူး။ လူနာများသည် မတ်တတ်ရပ်နိုင်ရန် လက်များကို ထောက်ရန် လက်များကို အသုံးပြုရပေမည်။ ထိုင်ခုံနိမ့် သို့မဟုတ် အဆင့်နိမ့်အိမ်သာပေါ်တွင် မထိုင်ပါနှင့်။ မိနစ် 30 ထက်ပို၍ ထိုင်နေပါက သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေရန် ခြေကျင်းဝတ်များကို လှုပ်ရှားပေးပါ။
ကောက်စရာတွေ
မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆို ပစ္စည်းများ ကောက်ယူရန် အောက်သို့ ငုံ့မထားပါ။
အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း
မှန်ကန်သော အစားအစာ စားသုံးခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သန့်ရှင်းမှု၊ သန့်ရှင်းမှုနှင့် သင့်လျော်သော အစားအစာများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လုံလောက်သော အာဟာရဓာတ်များ ပေးစွမ်းပြီး ခန္ဓာကိုယ် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးသည်။ လူနာများသည် ပရိုတင်းနှင့် သံဓာတ်များသော အစားအစာကို စားသင့်သည်။ လူနာများသည် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပထမ 1-2 ပတ်အကြာတွင် အစာစားချင်သလို ခံစားရမည်မဟုတ်ပေ။ မစားချင်ဘူးဆိုရင် တစ်နေ့လျှင် အစာငယ် ၅-၆ လုံး စားရန် အကြံပြုထားသည်။
အကြံဉာဏ် – တာဝန်ခံ ဆေးအဖွဲ့သည် နောက်ထပ် အကြံဉာဏ်များ ပေးနိုင်ပါသည်။ လူနာများသည် ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာသင့်သည်။
အောက်ပါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆေးအဖွဲ့သို့ ဆက်သွယ်ပါ။
- အဖျား ၃၈ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက် မြင့်နေပါ။
- ခွဲစိတ်မှုတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နီခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်း တိုးလာပါသည်။
- ကူးစက်တတ်တဲ့ သဘောရှိတယ်။
- ဒဏ်ရာမှ သွေးများ ယိုစီးမှု ပိုများလာသည်။
- ခြေသလုံးတွင် နာကျင်ခြင်း၊ တောင့်တင်းခြင်း သို့မဟုတ် နူးညံ့ခြင်း။
- မည်သည့်လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းကိုမျှ မလုပ်နိုင်ပါ။
*** သင့်တွင် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ လက်နှင့် ခြေထောက်များ အားနည်းခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ ထုံထိုင်းခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှုကြပ်ခြင်းရှိပါက ဆေးရုံသို့ အမြန်လာရောက်ပါ။*
ဒူးအစားထိုးခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူနေသော လူနာများအတွက် လမ်းညွှန်ချက်များ
ဒူးအစားထိုးခွဲစိတ်ကုသခြင်းတွင် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ- ဒူးကွေးခြင်း၏ ဒီဂရီကို တိုးစေသည်။ ကာယကုထုံးအဖွဲ့သည် ဆေးရုံမှ မထွက်ခွာမီ (ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ၃ ရက်မှ ၅ ရက်) တွင် ဒူးကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နည်းကို နေ့တိုင်း ထောက်ကူပြီး သင်ကြားပေးမည်ဖြစ်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် မတ်တပ်ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လဲလျောင်းသော အနေအထားသည် သင့်ဒူးများကို ဖြောင့်တန်းရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ ပြီးတော့ ထိုင်နေတဲ့ အနေအထားက ဒူးတွေကို ကွေးရတာလည်း လွယ်ကူစေမှာပါ။
ဒူးလေ့ကျင့်ခန်း
- ပေါင်ကြွက်သားတွေကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထားပါ။ သင့်ရှေ့မှာ ခြေထောက်တွေဆန့်ပြီး ထိုင်ပါ။ ဒူးကို တည့်တည့်ထားပါ။ ပေါင်ကြွက်သားများကို ကြမ်းပြင်ပေါ်သို့ ဖိထားကာ ဒူးကို တတ်နိုင်သမျှ ဖြောင့်အောင်ထားပြီး ၃ စက္ကန့်မှ ၅ စက္ကန့်အထိ ဖိထားကာ ပေါင်ကြွက်သားများကို သန်မာစေရန် အကြိမ် 15 ကြိမ် ပြုလုပ်ပေးကာ ခြေကျင်းဝတ်အောက်ကို လှိမ့်ထားနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့် ခြေဖနောင့်က ကြမ်းပြင်နဲ့ မထိဘူး။
- ခြေထောက်များကို ဖြောင့်တန်းစွာ ဆန့်တန်းထားသော ခြေထောက်များကို မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ဖြန့်ထားပါ။ တင်ပါးကြွက်သားများကို တတ်နိုင်သမျှ တင်းကျပ်ပါ။ ခြေထောက်များကို ကြမ်းပြင်မှ ၂ လက်မမှ ၃ လက်မအထိ မြှင့်ကာ ခြေထောက်များကို 15 ကြိမ် 2 ကြိမ် ထပ်လုပ်ပါ။
လုပ်စရာများ
- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပထမ ၃ လအတွက် အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကာယကုထုံးကို အထူးသဖြင့် ပထမ ၁ ပတ်မှ ၂ ပတ်အတွင်း ပြုလုပ်ပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးပြီးနောက် ဒူးခေါင်းကို အအေးချုံ့ပေးပါ။
- လမ်းလျှောက်အကွာအဝေးကို တဖြည်းဖြည်းတိုးပေးပါ။
ရှောင်ရန်အချက်များ
- နိမ့်သောထိုင်ခုံတွင်ထိုင်ပါ။
- Twist – ဒူးကိုလှည့်ပါ။